Актовегин

Марина, и Андрей! Пишу,потому что из личного опыта знаю как это...Так уж вышло.что в моей семье несколько членов семьи лечили эту самую дистонию,плюс простую мигрень.Я не врач,но перепробовала и сама,и моя мама,и сын и племяшка разные методы лечения.Все дело в том,что в моем городе есть огромная психиатрическая больница им.академика Ющенка.Там лечат всевозможные болезни,есть детские отделения и дневной стационар.Потому и специалисты наши высококвалифицированные люди.но все -равно методы иногда чисто индивидуальны,но подход общий.Все должно быть в системе.И так.Первое-это режим! А именно-полноценный СОН,когда нет недосыпа и переутомления.(причина первая вызывающая стресс сосудов!)Я даже специально шторы повесила темные дома,так как свет раздражая оболочку глаза,тоже может вызвать состояние тошноты.(причина вторая! не рекомендовано дискотеки с миганием света,смотреть на вспышки и так.далее)Вода-водные процедуры,душ,контрастный душ,приятные ванны с растром либо морской соли,либо раствором хвойного экстракта!) по возможности бассейн!(вода снимает тонус сосудов,тем самым расслабляет!),море,водоемы!Каждый по возможности и по времени года может выбрать и постоянно!следить за этим!Сауна!Это после того,как дома в течении года-двух контрастным душем натренируете сосуды.Именно сауна(без пара,сухая и с правильной температурой) стала моим спасителем.Как замечено,что у некоторых вызывает занятия спортом тошноту,головные боли,так что можно на уровне обычной зарядки и плюс плавание быть в форме.Питание.Некоторые продукты тоже вызывают повышенный уровень сератонина и тем самым идет тошнота.Тут тоже индивидуально.Наблюдайте,пробуйте,записывайте.Тоже касается и алкоголя.Коньяк-беда.Никаких сигарет вообще!В нашей семье не курят,потому что попробовав,всем было плохо до рвоты.Опять таки,как вы поняли,надо знать те факторы,которые влияют на спазмы сосудов.Это слезы!Женщины,девочки,берегите себя.Если уж и хочется,то надо чуть всплакнуть,но не дай бог истерика !Эмоции,любые,позитивные чересчур чур или негативные,стресс,все это влияет!Потому мои дети не ходят на утренники,разного рода увеселительные мероприятия с толпой и громкой музыкой,уже взрослея,потихоньку,стали ходить.Ничего,можно делать и другие праздники души и следить чтоб все было в норме и настроение хорошее!!При перевозбуждении по любому выпить успокоительное,даже обычный "барбовал".Чаще гулять!Выезд за город может провоцировать тошноту,это правда.Не сдерживайте.Со временем,организм привыкнет,если вы чаще будете выезжать и дышать.У нас даже есть кислородные коктейли!По возможности можно поехать в санаторий.Но мне сейчас,например,это дорого,так что я стараюсь летом на море на неделю,в лес просто гуляю,за город где есть водоем!Надо уметь расслабиться!Полезно ходить босиком по росе,травке,лежать на травке,обнимать деревья и радоваться!!!радоваться жизни!Ограничить просмотр телевизора!!!Сетка изображения,невидимая нашему глазу тоже раздражитель!Даже рубашка в мелкую клетку может вызвать тошноту!!!Очки от солнца купить хорошие!!!Без искажения и тоже носить по возможности начиная с весны.Таблетки.( раз в полгода мы пьем "пирацетам" + "винпоцетин" - 1 месяц, от мигрени пьем "пикамилон") , если есть возможность- "актовегин"- курс, обязательно Витамины группы В- курс. Уколы- можно проколоть витамин В-6,В-12 и АТФ( кислород в сердце он дает!).Иглоукалывание избавляет на год точно от приступов мигрени,просто супер!Купирование приступа: темпалгин или ибупрофен,кому как .Тут каждый должен найти свою таблетку!И давление!Если высокое-то одно,если низкое,то совсем другие.Я гипотоник.Пью только натуральный кофе.Всё это система,и не год и не два,но для поддержки мы это делаем.Все чувствуют себя уже замечательно.У мальчиков после 16-17 лет ВСД может вообще пройти.у девочек часто перерастает в мигрень.Но с этим можно жить и не зацикливаться!!! Побольше позитивных эмоций!Страх убираем,если надо с помощью врача,подруги и того,кто может вас переубедить и успокоить.Может что и забыла тут написать,пишите в личку!Всё только из личного опыта.Всем желаю крепкого здоровья,любить себя и баловать!Вроде бы все написала...Если кому то важно,то знайте,что ваше здоровье в ваших руках!!!!Было бы желание и все войдет в систему.